Puuvilja salat

Kerge magus suupiste teie lauale - mahlane ja aromaatne puuviljasalat. Seda saab valmistada erinevatest toodetest, jogurtidest, jäätisest, meest ja muudest lisanditest. Seda rooga hindavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Vaadake seda lihtsat valikut 10 kulinaarsest retseptist koos protsessi üksikasjaliku kirjelduse ja samm-sammult fotodega.

Puuviljasalat jogurtiga

Kas soovite lisada oma dieedile kergust ja värskust? Valmista mahlane ja maitsev puuviljasalat jogurtiga. Roog rõõmustab teid erksa maitsega koos meeldiva hapukusega. Suurepärane idee suupisteks.

1. 
   Puuviljasalat on väga kiire ja lihtne valmistada. Valmistame tooted nimekirja järgi. Puuvilju ja marju peske kindlasti vee all.
2. 
   Alustame lõikamist. Koorime kiivi ja tükeldame koos maasikatega. Asetage sügavale taldrikule.
3. 
   Koori õun. Lõikasime ka väikesteks tükkideks. Saadame need teistele toodetele. Täiendage sõstardega.
4. 
   Puista roog üle suhkruga ja vala üle jogurtiga.Sega läbi ja aseta 10 minutiks külmkappi.
5. 
   Mahlane ja kerge puuviljasalat jogurtiga on valmis. Proovi seda!

---

Maitsev puuviljasalat jäätisega

Huvitav magustoit kodus on puuviljasalat jäätisega. Seda magusat maiust naudivad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Võib serveerida vahepalana või pühademenüü osana.

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Õun - 1 tk.
• Kiivi - 1 tk.
• Banaan - 3 tk.
• Jäätis - 250 gr.
• Tume šokolaad - kaunistuseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Riivi tume šokolaaditahvel peenele või keskmisele riivile.

1. Võta jäätis sügavkülmast välja. Saate valida mis tahes toote vastavalt oma maitsele. Lase veidi sulada.

2. Järgmiseks tegeleme puuviljadega. Lõika pestud ja kooritud puuviljad väikesteks kuubikuteks.

3. Sega puuviljad omavahel ja aseta kuhjaga tasasele taldrikule.

4. Võta lusikaga jäätis tassist välja. Panime selle puuviljale.

5. Puista maius riivišokolaadiga ja serveeri lauale. Valmis!

Puuviljasalat vahukoorega

Maitsev magustoit, mida saab kiiresti kodus valmistada, on puuviljasalat vahukoorega. Pange tähele seda lihtsat kulinaarset retsepti huvitava maiuspala saamiseks.

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 1

Koostis:

• Õun - 0,5 tk.
• Banaan - 0,5 tk.
• Nektariin - 1 tk.
• Jogurt - 120 ml.
• Mesi - 2 tl.
• Vahukoor - 2 spl.
• Melissa - maitse järgi.
• Vaarikad - kaunistamiseks.

Küpsetusprotsess:

1. Pese pool õuna ja lõika õhukesteks viiludeks. Asetage need sügavasse kaussi.

2. Samamoodi lõikame nektariini. Saadame toote õunale.

3. Lõika banaan õhukesteks ringideks.Lisa see kogumassile.

4. Vala koostisained kindlaksmääratud koguse jogurtiga.

5. Lisa veel mett ja sega korralikult läbi. Võid lisada veidi vaarikaid.

6. Aseta maiused sobivatele taldrikutele. Täida see vahukoorega.

7. Kaunista salat melissi ja marjadega. Valmis, serveeri!

PP puuviljasalat ilma suhkruta

Puuviljasalatit saab hõlpsasti valmistada tervisliku retsepti järgi ilma suhkruta. See toode ei kahjusta teie figuuri ja on suurepärane võimalus kergeks suupisteks. Proovi seda!

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Õun - 1 tk.
• Banaan - 1 tk.
• Pomelo - 100 gr.
• Idandatud nisu - 50 gr.
• Mesi - 1 spl.

Küpsetusprotsess:

1. Koori banaanid ja lõika väikesteks tükkideks. Asetage sügavasse kaussi.

2. Samuti puhastame pomelo ja jagame selle viiludeks. Tõsta ühisesse kaussi.

3. Teeme sama ka õunaga. Haki see peeneks ja lisa massile.

4. Vilju täiendame tervisliku idandatud nisuga.

5. Maitsesta sisu meega ja sega hoolikalt läbi.

6. PP retsepti järgi isuäratav puuviljasalat on valmis, võid proovida!

Lihtne ja maitsev puuviljasalat hapukoorega

Hapukoorekastmega saab valmistada õrna ja maitsva puuviljasalati. Kulinaarne protsess võtab vaid mõne minuti ja valmistootest saab suurepärane idee teie suupisteks.

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Õun - 2 tk.
• Banaan - 1 tk.
• Kiivi - 2 tk.
• Oranž - 1 tk.
• Suhkur - 2 tl.
• Hapukoor - 100 ml.

Küpsetusprotsess:

1. Valmistame ette vajalikud tooted. Peseme puuviljad vee all ja puhastame.

2. Lõika õun, kiivi, banaan ja apelsin väikesteks kuubikuteks.Asetage ühisesse anumasse.

3. Sega valmistatud tooted õrnalt kokku. Kõik tükid peavad olema ühtlaselt paigutatud.

4. Asetage töödeldav detail sobivasse anumasse.

5. Eelnevalt segage hapukoor suhkruga ja valage saadud kaste nõudele. Magus puuviljasalat on valmis!

Kuidas valmistada lastele puuviljasalatit?

Rõõmustage oma lapsi maitsva ja tervisliku magustoiduga. Valmistage lihtne ja maitsev puuviljasalat. Sobib nii tavaliseks suupisteks kui ka pühademenüüsse. Kasutage originaalset ideed.

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Oranž - 1 tk.
• Banaan - 2 tk.
• Kiivi - 2 tk.
• Õun - 1 tk.
• Jogurt - 150 ml.
• Nesquik kakao - 1 spl. l.

Küpsetusprotsess:

1. Esmalt valmista puuvili. Peseme neid ja koorime. Eemalda õunalt südamik.

2. Lõika valmis banaan õhukesteks viiludeks.

3. Lõika apelsin, kiivi ja õun väikesteks kuubikuteks.

4. Kombineeri koostisained ühises kausis.

5. Vala segule jogurt ja puista peale Nesquik beebikakaod.

6. Segage sisu õrnalt.

7. Aseta maius serveerimistaldrikule. Kaunistuseks võid peale puistata ka veidi kakaod. Lastele mõeldud puuviljasalat on valmis!

Kodus maitsev puuviljasalat pähklitega

Huvitav lahendus kiireks isetehtud magustoiduks on salat puuviljade ja pähklitega. See kerge roog meeldib täiskasvanutele ja lastele. Vaadake seda lihtsat ja kiiret samm-sammult retsepti.

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Nektariin - 1 tk.
• Pirn - 1 tk.
• Viinamarjad - 1 peotäis.
• Kreeka pähklid - 3 tk.
• koor - 3 spl.
• Suhkur - maitse järgi.
• Šokolaad - kaunistuseks.

Küpsetusprotsess:

1.Peseme pirni, lõikame väikesteks tükkideks ja asetame sügavasse kaussi.

2. Järgmiseks tükelda nektariin. Panime selle ka ühisesse kaussi.

3. Lisa siia pestud ja eemaldatud viinamarjad.

4. Jahvata kreeka pähklid ja puista need puuviljadele.

5. Lisa segule suhkur. Vala koor siia. Sega hoolikalt.

6. Kaunista valmis puuviljasalat pähklitega riivitud šokolaadiga.

Puuviljasalat pühadelauale

Kas soovite oma pühademenüüd mitmekesistada ja oma lauda eredalt kaunistada? Valmistage maitsev ja originaalne puuviljasalat. See toode on teie puhkuse tõeline tipphetk. Proovi seda!

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Ananass - 1 tk.
• Õun - 1 tk.
• Maasikad - 4 tk.
• Mustikad - 1 spl.
• Jogurt - 60 ml.

Küpsetusprotsess:

1. Lõika ananassil pealt ära ja eemalda ülejäänud osast ettevaatlikult viljaliha. Salat pannakse ananassipõhjale.

2. Lõika ekstraheeritud ananassi viljaliha väikesteks tükkideks ja aseta sügavale taldrikule.

3. Pese õun ja lõika ka keskmise suurusega tükkideks, vala koos ananassiga taldrikule.

4. Siia panime ka pestud ja varrega maasikad.

5. Maitsesta koostisained jogurtiga ja sega kõik hoolikalt läbi.

6. Aseta tainas ananassipõhjale.

7. Kaunista särav pühadesalat mustikatega ja serveeri lauale!

Samm-sammult õunte ja banaanidega puuviljasalati retsept

Kõige populaarsem retsept puuviljasalati valmistamiseks on õuna ja banaaniga. Roog tuleb maitsev ja uskumatult mahlane. Võib serveerida magustoidu või kerge vahepalana.

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Õun - 1 tk.
• Banaan - 1 tk.
• Kiivi - 1 tk.
• Mesi - 1 spl.
• Jogurt - 60 ml.

Küpsetusprotsess:

1. Koori banaan ja lõika väikesteks tükkideks.

2. Asetage puuviljad sügavasse kaussi, milles on mugav salatit segada. Siia panime ka eelnevalt kooritud ja peeneks hakitud kiivi.

3. Eemalda õunalt ettevaatlikult koor. Valmistatud puuviljad lõikame ka väikesteks tükkideks.

4. Vala kausis toidule mesi.

5. Järgmisena lisa veidi jogurtit. Segage sisu õrnalt.

6. Kerge puuviljasalat õuna ja banaaniga on valmis. Võid proovida!

Puuviljasalat avokaadoga

Oma kodumenüü originaalideeks on salat puuviljade ja avokaadoga. Maius tuleb maitsev, mahlane ja toitev. Kasutage seda kiiret retsepti endale ja oma perele rõõmustamiseks.

Küpsetusaeg: 10 minutit

Küpsetusaeg: 5 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Avokaado - 1 tk.
• Kiivi - 4 tk.
• granaatõun - 0,5 tk.
• Pähklid - maitse järgi.
• Rohelised - maitse järgi.
• Oliiviõli - 1 spl.
• Sool - 0,5 tl.
• Suhkur - 0,5 tl.

Küpsetusprotsess:

1. Lõika avokaado kaheks osaks, seejärel eemalda ettevaatlikult koor ja süvend.

2. Pool granaatõuna tuleks teradeks lahti võtta, värsked ürdid tükeldada.

3. Koori kiivi ja lõika väikesteks tükkideks. Tükeldasime ka avokaado. Kombineerime tooteid granaatõuna ja ürtidega.

4. Lisa segule sool, suhkur ja oliiviõli. Segage sisu õrnalt, nii et kõik koostisosad oleksid vürtside ja õliga küllastunud.

5. Jaga valmis salat portsjoniteks ja serveeri jahtunult. Aita ennast!