Kuidas keeta kaerahelbeputru

Hommikune Heraklese puder on nooruse ja pikaealisuse võti, aga ka loomulik energiaallikas. Pealegi valmib roog mõne minutiga. Putru võib keeta vees või piimas ning sellele võib lisada puuvilju, köögivilju või suhkrustatud puuvilju. See lühike artikkel sisaldab 5 suurepärast kaerahelbepudru retsepti.

Heraklese puder piimaga pliidil pannil

Heraklese puder on kõige lihtsam roog, mida igaüks saab valmistada, lisaks on see tervislik ja toitev. Piimaga keedetud puder sobib kogu perele, seda söövad rõõmuga täiskasvanud ja lapsed.

1. 
   Kuidas keeta pliidil kastrulis kaerahelbeputru? Valmista kaerahelbepudru jaoks kõik vajalikud koostisosad.
2. 
   Kalla rullitud kaer, vanillisuhkur ja pulber paksupõhjalisse pannile ning sega läbi.
3. 
   Pane pann keskmisele kuumusele ja prae kaerahelbeid pidevalt segades kuni karamellivärvini. Sellest etapist sõltub pudru maitse.
4. 
   Seejärel valage piim, segage ja lisage maitse järgi soola.
5. 
   Aja puder keema, seejärel alanda kuumus madalaks ja keeda kaerarulli 10-15 minutit.
6. 
   Tõsta kuum puder taldrikutele, lisa või ja serveeri hommikusöögiks.

Heraklese puder vee peal kastrulis - proportsioonid

Kaerahelbepudru keetmine vees või piimas on maitse-eelistuse küsimus. Puder veega ei pruugi tunduda nii maitsev kui piimaga. Pudru valmistamise proportsioonid sõltuvad ka soovidest: kui soovid vedelamat varianti, siis on proportsioonid 1 kuni 4 ning paksu konsistentsi saamiseks võid võtta 2,5 osa vett 1 osa helveste kohta.

Küpsetusaeg: 30

Küpsetusaeg: 30 min

Portsjonid - 4

Koostis:

• Heraklese helbed - 150 gr.
• Vesi - 400 ml.
• Sool - maitse järgi.
• Või - ​​20 gr.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Valage teraviljad paksu põhjaga pannile.

Samm 2. Valage helvestele kuum vesi ja jätke 5-7 minutiks, need paisuvad veidi.

Etapp 3. Lisage maitse järgi soola, segage.

Samm 4. Asetage pann pliidile, keetke puder madalal kuumusel, kaanega kattes. Küpsetusaeg sõltub teravilja tüübist: 5 kuni 20 minutit. Segage putru perioodiliselt.

Samm 5. Lisa kuumale pudrule või, sega läbi ja tervislik hommikusöök on serveerimiseks valmis.

Heraklese puder piimaga aeglases pliidis

Rullitud kaerahelbepudru keetmine aeglases pliidis on sama lihtne kui muud tüüpi pudrud. Lisaks on see kõige populaarsem tervislik hommikusöök number üks. Ja aeglases pliidis ei jookse piim ära ega põle.

Küpsetusaeg: 20

Küpsetusaeg: 10 min

Portsjonid - 1

Koostis:

• Herakles - 50 gr.
• Piim - 200 ml.
• Kookoshelbed - 1 tl.
• Või - ​​10 gr.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Määri multikookeri kauss võiga.

2. samm: seejärel valage teravilja kaussi.

3. samm: lisa kookoshelbed. See muudab pudru maitsvaks ilma suhkrut lisamata.

4. samm.Valage piim, segage.

5. samm: asetage kaussi väike tükk võid. Sulgege multikeetja kaas ja lülitage 10 minutiks režiim "Piimapuder".

Samm 6. Kui helisignaal näitab programmi lõppu, avage kaas ja segage putru.

Etapp 7. Aseta valmis kaerahelbepuder taldrikutele, soovi korral lisa maitse järgi mett.

Heraklese puder vee peal Redmondi multikeetmis - proportsioonid

Heraklese puder on hea lastele ja täiskasvanutele. Selle valmistamine on üsna lihtne, peate lihtsalt teadma õigeid proportsioone. Ja Redmondi multikeetja aitab teid selles, selle menüüs on vastavad programmid: "Puder" ja "Piimapuder".

Küpsetusaeg: 25

Küpsetusaeg: 10 min

Portsjonid – 2-3

Koostis:

• Heraklese helbed - 1,5 spl.
• Vesi - 3,5 spl.
• Või - ​​maitse järgi.
• Suhkur - 40 gr.
• Sool - 1 näputäis.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Mõõtke vajalik kogus helbeid, kontrollige, kas neis on võõrlisandid.

Samm 2. Määri multikookeri kauss võiga.

3. samm. Valage teraviljad, suhkur, sool ja vesi kaussi, segage.

Samm 4. Sulgege multikeetja kaas, valige 15 minutiks režiim "Puder".

Samm 5. Pärast piiksu avage multikeetja kaas, segage puder ja asetage taldrikutele. Soovi korral võid kaerahelbeputru täiendada mee või moosiga.

Lihtne ja maitsev retsept kaerahelbepudru valmistamiseks kõrvitsaga

Heraklese puder on maitsev ja tervislik. Kui aga kaerahelbepudru maitse tundub mahe, võid lisada veidi kõrvitsat. Selles retseptis räägime teile üksikasjalikult, kuidas maitsvalt kõrvitsaga kaerahelbeputru valmistada.

Küpsetusaeg: 45

Küpsetusaeg: 45 min

Portsjonid - 2

Koostis:

• Kõrvits - 100 gr.
• valtsitud kaerahelbed - 0,5 spl.
• Piim - 1,5 spl.
• Või - ​​30 gr.
• Sool - 1 näputäis.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Pese kõrvits, koori ja lõika kuubikuteks. Aseta kõrvits kastrulisse, kata veega ja küpseta 7-8 minutit.

Samm 2. Seejärel lisa kõrvitsale valtsitud kaer.

Samm 3. Vala pannile piim ja keeda putru keskmisel kuumusel, kuni kõrvits on küps.

Etapp 4. Lisa kuumale kaerahelbepudrule või ja sega läbi.

Samm 5. Heraklese puder on lihtsalt maitsev. Serveeri kuumalt.