Mikrolaineahjus omlett on paljude perenaiste ja eriti lastemenüü “elupäästja”, sest roog valmib lihtsalt ja kiiresti. Omleti maitse ei määra mitte ainult kvaliteetsed põhiained: munad ja piim, vaid ka köögiviljade, vorsti, juustu ja muude toodete lisamine roale. Retseptid valime vastavalt oma maitsele ja lapse maitsele.
Lopsakas omlett mikrolaineahjus piimaga
Mikrolaineahjus piimaga omlett osutub alati kohevaks, kuid selle valmistamisel on väikseid nüansse. Munade ja piima vahekord on oluline ning ühe muna kohta ei tohi võtta rohkem kui 50 ml piima, muidu omlett settib. Kõigepealt klopitakse lahti munad ja seejärel segatakse piimaga. Küpsetusvorm täidetakse 2/3 mahust, kuna omlett kerkib hästi.
- Kana muna 4 (asjad)
- Lehmapiim 200 (milliliitrit)
- soola maitse
- Või määrimiseks
-
Valmistage kohe, vastavalt retsepti proportsioonidele, lihtne koostisosade komplekt. -
Määri spetsiaalne mikrolaineahjupann ohtralt võiga. -
Murra munad eraldi kaussi, lisa oma maitse järgi soola ja vahusta ühtlaseks. Mune pole vaja kloppida seni, kuni need moodustavad stabiilse vahu. -
Vala munade hulka piim retseptis märgitud vahekorras. -
Vahusta need koostisosad uuesti. -
Valage see segu vormi. Sulgege see kaanega ja küpsetage mikrolaineahjus maksimaalsel võimsusel 2 minutit, seejärel vähendage võimsust 600 W-ni ja küpseta veel 2-4 minutit, kuid see sõltub teie ahju omadustest. -
Valmista mikrolaineahjus piimaga kohev omlett, keera see kiiresti taldrikule, lisa ürdid ja serveeri kohe. -
Lõigatuna näeb omlett ilus välja ja osutub väga õrnaks. Head isu!
Omlett kruusis mikrolaineahjus
Omlett kruusis mikrolaineahjus on teie kiirhommikusöök või toekas suupiste tööl, kus need seadmed on nüüd saadaval. Selles retseptis valmistame omleti lihtsa põhiversiooni järgi ja muid koostisosi lisamata, ainult munast ja piimast. Võta suur kruus, sest omlett kerkib.
Küpsetusaeg: 5 minutit.
Küpsetusaeg: 2 minutit.
Portsjonid: 1.
Koostis:
- Muna - 1 tk.
- piim - 35 ml.
- Sool - maitse järgi.
- Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
Küpsetusprotsess:
Samm 1. Murra üks kanamuna küpsetamiseks valitud kruusi.
Samm 2. Vala koheselt retseptis märgitud kogus piima ja ära lisa, muidu ei kerki omlett hästi.
Samm 3. Lisage kruusile soola ja musta pipart vastavalt oma maitsele.
Samm 4. Sega need koostisosad kahvliga ühtlaseks massiks.
Samm 5. Asetage kruus mikrolaineahju ja lülitage sisse maksimaalne võimsus. Küpsetusaeg - 2 minutit. Head isu!
Omlett mikrolaineahjus nagu lasteaias lapsele
Omlett mikrolaineahjus, nagu lapsele lasteaias, on õrn ja kohev, valmistatud munade ja piima ranges vahekorras.Millegipärast ei tööta see omleti tekstuur ahjus ega pannil. Selles retseptis me omlettile muid tooteid ei lisa, kuid lapse jaoks võib omletti lisada vorstikesi, juustu või köögivilju, et roog oleks tervislikum ja rahuldavam.
Küpsetusaeg: 7 minutit.
Küpsetusaeg: 2 minutit.
Portsjonid: 1.
Koostis:
- Muna - 2 tk.
- Piim - 100 ml.
- Sool - maitse järgi.
Küpsetusprotsess:
1. samm Murdke kaks kanamuna mikrolaineahjus kasutatavasse kaussi ja lisage oma maitse järgi soola.
Samm 3. Sega munad lihtsalt kahvliga, ilma neid kohevaks massiks kloppimata.
Samm 3. Vala 100 ml piima munade hulka ja sega kõik ühtlaseks massiks.
Samm 4. Asetage omlett 2 minutiks mikrolaineahju, lülitades sisse maksimaalse võimsuse. Seejärel sega omletti veidi lusikaga, sest see jääb seest veel vedelaks. Seejärel lülitage mikrolaineahi veel 2 minutiks sisse.
Samm 5. Keerake mikrolaineahjus valmistatud omlett, nagu lapse lasteaias, ettevaatlikult taldrikule ja saate last toita. Head isu!
Munavalge omlett mikrolaineahjus
Mikrolaineahjus valgu omlett valmistatakse dieettoitumiseks, kuna selle kalorisisaldus on madal, kuid roog osutub maitsvaks. Valmistamine on lihtne: valged vahustatakse ja segatakse piimaga ning mikrolaineahi muudab omleti kohevaks. Erksamat maitset saad omletile lisada köögiviljade, juustu või kana rinnaga.
Küpsetusaeg: 6 minutit.
Küpsetusaeg: 2 minutit.
Portsjonid: 1.
Koostis:
- Muna - 3 tk.
- Piim - 6 spl.
- Sool - maitse järgi.
- Maitseained - maitse järgi.
Küpsetusprotsess:
1. samm. Asetage omleti munad viieks minutiks sügavkülma, et valged jahtuksid, ja vahustage need korralikult läbi. Seejärel eraldage munad ettevaatlikult munakollasteks ja valgeteks ning asetage need mikrolaineahjukindlasse kaussi.
2. samm.Lisa valgetele veidi soola ja klopi mikseriga maksimumkiirusel stabiilseks vahuks.
Samm 3. Valage õhukese joana valgusegusse piim, lisage kõik maitseained ja segage kõik kiiresti lusikaga.
Samm 4. Küpseta omletti mikrolaineahjus 800W juures 3-3,5 minutit. Seda massi saab küpsetada osade kaupa kruusidesse.
Samm 5. Jaga mikrolaineahjus küpsetatud valguomlett taldrikutele, raputa peale ürte ja serveeri. Head isu!
Maitsev omlett ilma piimata mikrolaineahjus
Maitsev piimavaba omlett mikrolaineahjus valmib kiiresti ning seda täiendatakse tavaliselt köögiviljade, vorstide ja muude toodetega. Selle lihtsa retsepti järgi valmistame juustu ja ürtidega kruusis omletti. Vaid mõne minuti pärast on teil maitsev kiirhommikusöök.
Küpsetusaeg: 5 minutit.
Küpsetusaeg: 2 minutit.
Portsjonid: 1.
Koostis:
- Muna - 2 tk.
- kõva juust - 50 gr.
- Rohelised - maitse järgi
- Sool - maitse järgi.
- Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
Küpsetusprotsess:
1. samm Murdke kaks kanamuna suurde keraamilisse või klaaskruusi ja klopige neid kahvliga 30 sekundit korralikult läbi.
Etapp 2. Loputage kõik rohelised jooksva vee all, kuivatage salvrätikuga ja tükeldage peeneks. Asetage see koos munadega kruusi, lisage oma maitse järgi soola ja musta pipart ning segage kõik uuesti läbi.
Samm 3. Asetage kruus koos omletiga 1 minutiks mikrolaineahju, lülitades sisse maksimaalse võimsuse. Jahvata riivile tükk kõva juustu. Puista omlett juustuga ja jätka küpsetamist veel 1 minut.
4. samm Serveeri mikrolaineahjus valmistatud maitsev piimavaba omlett kohe kuumalt. Head isu!
Auru omlett mikrolaineahjus
Mikrolaineahjus küpsetatud auruomlett on teile hea dieetroog ja kõige tervislikum omlettide hulgast. Seda valmistatakse samadest koostisosadest, mis tavalist omletti, ainult nõud kaetakse kaane või kilega. Sellel on üks puudus - peal ei jää koorikut.
Küpsetusaeg: 8 minutit.
Küpsetusaeg: 2 minutit.
Portsjonid: 2.
Koostis:
- Muna - 4 tk.
- Piim - 100 ml.
- Sool - maitse järgi.
- Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
- Või - 1 tl.
Küpsetusprotsess:
Samm 1. Eemaldage omleti koostisosad eelnevalt külmkapist. Murdke munad mikrolaineahjukindlasse kaussi.
2. samm. Lisage munadele oma maitse järgi soola ja musta pipart, valage piim ja vahustage need koostisosad ühtlaseks ja pinnalt kergelt vahuks.
Samm 3. Aseta roog koos omletiga mikrolaineahju, kata selle seadme jaoks spetsiaalse kaanega, sulge uks ja lülita mikrolaineahi 700 W 4 minutiks sisse. Selle aja jooksul segage omletti kaks korda.
Samm 4. Programmi lõppedes jäta omlett 2 minutiks mikrolaineahju ilma kaant eemaldamata. Seejärel tõsta aurutatud omlett ettevaatlikult portsjonitena taldrikutele ja serveeri kuumalt, millele on lisatud tükk võid. Head isu!
Omlett singi ja juustuga mikrolaineahjus
Mikrolaineahjus valmiv omlett singi ja juustuga annab kiire ja maitsva hommikusöögi ning seda on lihtne valmistada. Selles retseptis täiendame omleti maitset tomatiga, kuid see pole vajalik. Singi võib asendada keeduvorstiga, juustu aga valida nii, et see hästi sulaks.
Küpsetusaeg: 10 minutit.
Küpsetusaeg: 2 minutit.
Portsjonid: 1.
Koostis:
- Muna - 2 tk.
- piim - 150 ml.
- Sink - 70 gr.
- Juust - 70 gr.
- Tomatid - 160 gr.
- Sool - maitse järgi.
- Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
- Till - 1 oks.
Küpsetusprotsess:
Samm 1. Valmistage vastavalt retseptile kohe kõik omleti koostisosad. Loputage tomatid ja kuivatage salvrätikuga.
Etapp 2. Jahvata juustutükk jämedal riivil.
Samm 3. Lõika sink väikesteks kuubikuteks.
Samm 4. Lõika tomatid ühesuurusteks kuubikuteks.
Samm 5. Murdke kaks kanamuna mikrolaineahjus kasutatavasse kaussi ja valage piim.
6. samm. Lisage oma maitse järgi soola ja musta pipart ning segage need koostisosad vispliga ühtlaseks massiks.
7. samm. Asetage selle segu peale riivjuust, viilutatud sink ja tomatid. Küpseta omletti mikrolaineahjus 1,5 minutit 1000 W juures, seejärel 2 minutit 800 W ja veel 4 minutit 600 W juures.
Samm 8. Kaunista mikrolaineahjus küpsetatud omlett singi ja juustuga tillioksaga ning serveeri kohe kuumalt hommikusöögiks. Head isu!
Omlett juustu ja tomatitega mikrolaineahjus
Omlett juustu ja tomatitega valmib mikrolaineahjus kiireks hommikusöögiks või toekaks vahepalaks. Selles retseptis valmistame omleti muna ja piimaga, lisaks tomatitele ja juustule täiendame seda rohelise sibula ja pätsiviiluga. Portsjon on väike ja mehe jaoks tuleb koostisosi kahekordistada.
Küpsetusaeg: 10 minutit.
Küpsetusaeg: 2 minutit.
Portsjonid: 1.
Koostis:
- Muna - 2 tk.
- piim - 30 ml.
- Juust - 70 gr.
- Tomat - 70 gr.
- Sool - maitse järgi.
- Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
- Roheline sibul - 10 gr.
- Või - 1 tl.
- Valge päts - 1 viil.
Küpsetusprotsess:
Samm 1. Valmistage retsepti järgi kõik omleti koostisosad.
Samm 2. Murra kaks muna eraldi kaussi, lisa soola ja musta pipart ning vahusta ühtlaseks massiks. Haki roheline sibul ja tomatid.Jahvatage juust riivis. Lisa need koostisosad muna-piima segule ja sega uuesti.
Samm 3. Määri mikrolaineahjus sobiv roog võiga. Vala sinna omleti segu. Murra pätsiviil tükkideks ja tõsta omleti peale. Küpseta omletti maksimaalsel võimsusel, mis on tavaliselt 800W, 4 minutit.
Samm 4. Eralda mikrolaineahjus küpsetatud omlett juustu ja tomatitega noaga ettevaatlikult nõude servast ning serveeri hommikusöögiks kuumalt. Head isu!
