PP vahvlid

PP vahvlid on ideaalne võimalus kiireks ja rahuldavaks minimaalse kalorisisaldusega hommikusöögiks või vahepalaks, sest koostis ei sisalda selliseid komponente nagu nisujahu ja taimeõli (ainult minimaalses koguses). Vahvleid saab küpsetada kas magusana, näiteks kodujuustu või banaani baasil, või “tugevdavalt”, kus peamiseks koostisosaks on kõva juust või riivitud suvikõrvits. Pärast selle kogumiku lugemist saate tõenäoliselt valida paar teile meeldivat retsepti.

PP Viini vahvlid elektrilises vahvlirauas

PP Viini vahvlid elektrilises vahvliraudas on maitsvad ja aromaatsed küpsetised, mille valmistamisel soovitame kasutada maisijahu. Hoolimata sellest, et oma kalorisisalduse poolest ei erine see palju nisust, sisaldab see aga palju rohkem kiudaineid, mis tähendab, et selline maius pole mitte ainult isuäratav, vaid ka tervislik!

1. 
   Mõõtke grammi skaala abil vajalik kogus vedelaid ja kuivaineid.
2. 
   Pange granuleeritud suhkur ja kanamunad kaussi.
3. 
   Vahusta vispliga kuni moodustub kerge vaht.
4. 
   Lisa munasegule kahte sorti jahu ja küpsetuspulber.
5. 
   Sega koostisained.
6. 
   Ja lisa keefir.
7. 
   Sõtku ühtlaseks homogeenseks tainaks.
8. 
   Aseta poolteist supilusikatäit segu eelsoojendatud vahvlirauda. Soovitatav on tainast perioodiliselt segada, kuna riisijahu settib põhja.
9. 
   Küpseta vahvleid 5-7 minutit, kuni need on kaunilt kuldpruunid.
10. 
    Serveerimiseks lao saiakesed virna ja nirista peale mett. Head isu!

Dieet-kohupiima vahvlid

Dieet-kodujuustuvahvlid on suurepärane võimalus toekaks ja toitvaks hommikusöögiks, mis vabastab teid pikaks ajaks näljatundest, annab energiat ja pakub naudingut ka teie maitsemeeltele! Ainsad tooted, mida vajate, on need, mis teil alati käepärast on.

Söögitegemise aeg - 30 min.

Söögitegemise aeg - 15 minutit.

Portsjonid – 2.

Koostis:

• Kodujuust 1,8% – 180 gr.
• Munad - 2 tk.
• Riisijahu - 7 spl.
• Küpsetuspulber - 1 tl.
• Banaan - 1 tk.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Asetage vajalikud tooted tööpinnale.

Etapp 2. Jahvatage toorjuust läbi peene sõela, lööge sisse kaks muna ja lisage küpsetuspulber – segage hoolikalt.

Samm 3. Lisage saadud segule järk-järgult riisijahu, segades massi sukelseguriga. Lisa ka banaani viljaliha ja tükelda.

Samm 4. Tõsta pehme tainas supilusikatäis vahvlirauda ja prae 4-5 minutit.

Samm 5. Asetage soojad vahvlid serveerimistaldrikule ja serveerige. Head isu!

PP juustu vahvlid vahvlirauas

Vahvlirauas olevad PP juustu vahvlid on suurepärane alternatiiv igavatele võileibadele ja omlettidele. Mitmekesistada oma tavalist hommikust dieeti ning küpsetada tervislikke ja isuäratavaid vahvleid riisijahust, pehmest kodujuustust ja kõvast juustust. Meeldiv aroom täidab kogu teie kodu ka küpsetusprotsessi ajal!

Söögitegemise aeg - 15 minutit.

Söögitegemise aeg – 7 min.

Portsjonid – 2.

Koostis:

• Riisijahu - 6 spl.
• kõva juust - 150 gr.
• Munad - 2 tk.
• Pehme kodujuust - 80 gr.
• Küpsetuspulber - 1 tl.
• Sool - 1 näputäis.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Sega kõrgete külgedega taldrikul riivjuust pehme kodujuustu, soola ja munadega – sega.

Etapp 2. Lisa juustusegule küpsetuspulber ja jahu, sõtku ühtlaseks.

3. samm. Asetage vahvliraua igasse sektsiooni umbes supilusikatäis tainast ja sulgege kaas.

Samm 4. Küpseta rooga umbes 5 minutit, jälgides, et vahvlid ei hakkaks kõrbema.

Samm 5. Lisa roale värsked ürdid ja kirsstomatid ning naudi. Head isu!

Riisijahu vahvlid

Riisijahust valmistatud vahvlid on maitsev, aromaatne ja mis kõige tähtsam, tervislik toit, mis meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Riisijahu ei erine maitselt palju nisujahust, kuid selle omadusi hinnatakse palju rohkem. Proovige kindlasti selle retsepti järgi vahvleid valmistada, jääte rahule!

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Söögitegemise aeg - 10 min.

Portsjonid – 1-2.

Koostis:

• Riisijahu - 100 gr.
• Piim 3,2% – 110 ml.
• Või/kookosõli – 30 gr.
• Muna - 1 tk.
• Küpsetuspulber - 1 tl.
• Suhkur/magusaine - 1,5 spl.
• Vanilliin - 1,5 g.
• Sool - 1 näputäis.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Vala piim kaussi ja pane sinna tükk võid – sulata mikrolaineahjus.

Etapp 2. Valage saadud segusse sool, vanilliin ja magusaine ning segage hoolikalt.

Samm 3. Klopi sisse muna ja klopi kahvliga ühtlaseks.

4. samm.Nüüd lisa jahu ja küpsetuspulber – sõtku segu ühtlaseks, purustades kõik tükid.

Samm 5. Valmis tainas ei ole liiga paks ja libiseb riistadelt kergesti maha.

Etapp 6. Soovi korral määri kuumutatud vahvliraud õhukese õlikihiga, vala sisse kolm supilusikatäit piimamassi. Kui olete kindel, et vahvlid ei kleepu paneelide külge, ei pea te õli kasutama.

Samm 7. Prae maiust 2-3 minutit ja serveeri soojalt.

Samm 8. Valmistage ette ja nautige mitte ainult tulemust, vaid ka protsessi!

PP Belgia vahvlid vahvlirauas

PP Belgia vahvlid vahvliraudas on õrn ja väga maitsev roog, mille valmistamisel on lisatud puuvilju, näiteks õunu ja banaani. Tänu nendele looduslikele magusainetele ei saa kompositsiooni lisada granuleeritud suhkrut, vaid lisada maitse ühtlustamiseks vaid veidi mesilasmett.

Söögitegemise aeg - 30 min.

Söögitegemise aeg - 10 min.

Portsjonid - 10 tükki.

Koostis:

• Banaanid - 1 tk.
• Õunad - 1 tk.
• Munad - 2 tk.
• kaerahelbed - 250 gr.
• Piim - 100 ml.
• Soda - ½ tl.
• Sool - 1 näputäis.
• Taimeõli - vormi määrimiseks.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Püreesta banaani ja õuna viljaliha sukelmikseriga ning aseta viljaliha kaussi.

Etapp 2. Täiendame puuviljamassi munade ja piimaga.

Samm 3. Lisa jahvatatud helbed, sooda, sool – sega ühtlaseks massiks.

4. samm Kuumutage paneelid, määrige need õliga ja ajage tainas supilusikatäis laiali.

Samm 5. Sulgege "broiler" ja küpsetage umbes 3 minutit.

Etapp 6. Serveeri aromaatseid vahvleid värskete marjade ja kookoshelvestega – võta proov. Head isu!

Banaani PP vahvlid

Riisijahust, kanamunadest ja kodujuustust valmistatud Banana PP vahvlid on tõeline maiuspala neile, kes jälgivad, mida nad söövad. Kuna need vahvlid ei sisalda selliseid komponente nagu nisujahu, granuleeritud suhkur ja taimeõlid.

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Söögitegemise aeg - 10 min.

Portsjonid – 6 tk.

Koostisained:

• Banaanid - 2 tk.
• Munad - 1 tk.
• Kodujuust - 100 gr.
• Täisterajahu - 5 spl.
• Kakaopulber - 1 spl.
• Küpsetuspulber - 1 tl.
• Sool - 1 näputäis.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Koori banaan ja pane viljaliha kaussi, puder mis tahes sobival viisil püreeks.

Samm 2. Lisa puuvilja viljaliha muna ja kodujuustuga ning sega.

Samm 3. Lisa sool ja sõelutud kakaopulber ning sega.

Samm 4. Järgmisena lisa jahu ja küpsetuspulber ning sõtku tainas.

Samm 5. Määri vahvliraua paneelidele õhuke kiht võid, määri segu laiali ja küpseta valmis.

6. samm Serveeri toit ja serveeri see lauale. Head isu!

Dieedi vahvlid keefiriga

Dieetkeefirivahvlid on lihtne ja kiirelt valmiv roog, mille valmistamiseks läheb vaja vaid lihtsaid ja soodsaid tooteid, mis igal kokal käepärast on. Soovitame valmis maiust serveerida värske või konserveeritud virsiku viiludega – limpsite näppe!

Söögitegemise aeg – 25 min.

Söögitegemise aeg - 10-15 min.

Portsjonid – 2-3.

Koostis:

• Riisi/maisijahu – 6,5 spl.
• Keefir - 300 ml.
• Munad - 2 tk.
• Soda - 1 tl.
• Magusaine - maitse järgi.
• Sool - 1 näputäis.
• Vanilje siirup - maitse järgi.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Segage munad mikseri või sukelmikseri abil soolaga.

Samm 2. Lisa keefir ja sooda ning sega.

3. samm.Seejärel lisa jahu, vanillisiirup, magusaine – sega ained ühtlaseks massiks.

Etapp 4. Valage segu supilusikatäie abil eelkuumutatud vahvlirauda ja küpseta 5-6 minutit.

5. samm. Täiendame magustoitu värskete puuviljadega ja alustame sööki. Head isu!

Tervislikud suvikõrvitsa vahvlid

Tervislikud suvikõrvitsa vahvlid, mida on täiendatud kodujuustu ja juustuga, on kerge ja väga maitsev suupiste, mida saab hõlpsasti hommiku- või lõunasöögiks valmistada. See roog meeldib kõigile, kes proovivad kasvõi väikese tüki – garanteeritud!

Söögitegemise aeg - 30 min.

Söögitegemise aeg – 7 min.

Portsjonid - 12 tk.

Koostis:

• Suvikõrvits - 500 gr.
• Kodujuust/ricotta – 200 gr.
• Munad - 2 tk.
• Juust - 100 gr.
• riisijahu - 130 gr.
• Provence'i ürdid - maitse järgi.
• Sool - maitse järgi.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Loputage suvikõrvits jooksva vee all, kuivatage paberrätikutega ja riivige kurgirohu riiviga. Lisage laastudele veidi soola ja laske umbes 10 minutit seista.

2. samm. Sarnaselt köögiviljadele tükelda kõva juustu tükk.

Etapp 3. Eraldi konteineris segage kodujuust, munad ja aromaatsed ürdid.

Samm 4. Lisa sool ja jahu ning sega.

Samm 5. Pigista suvikõrvits mahlast välja ja aseta koos juustuga tainasse, sõtku uuesti korralikult läbi.

Samm 6. Asetage tainas kuuma vahvlirauda ja küpsetage 4-6 minutit.

Etapp 7. Serveeri ja serveeri. Head isu!