Salat krevettide ja rukolaga

Krevettide ja rukola salat on üsna maitsev ja lihtne eelroog. Õhtusöögiks või vahepalaks serveeritakse kerget salatit. Selliseid salateid armastavad fitnessisõbrad ja terved inimesed. Krevettide ja rukolaga eelroogade retsepte on palju. Siin saate improviseerida. Kõik sõltub teie kujutlusvõime lennust. Küpsetusprotsess ei võta palju aega. Eelroog näeb pidulikult elegantne välja ja tõstab tuju. Küpseta, söö maitsvalt ja tervislikult!

Salat krevettide, rukola ja kirsstomatitega

Salat krevettide, rukola ja kirsstomatitega on lihtsaim eelroog, mis valmib koheselt. Võite süüa isuäratavat salatit igas koguses ja ärge kartke, et see kuidagi teie figuuri mõjutab. Pärast söömist jääb see kerge, nii et see on suurepärane võimalus isegi hiliseks õhtusöögiks.

1. 
   Salatit krevettide ja rukolaga on väga lihtne valmistada.Sorteeri 100 grammi rukolat, pane kurni või sõela ja loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed, rebige vajadusel kätega ja asetage serveerimisvaagnale.
2. 
   Aseta peale keedetud krevetid. Võite kasutada krevette omas mahlas. Kui küpsetate krevette ise, kulub nende töötlemiseks rohkem aega.
3. 
   Lõika kivideta oliivid pikuti ja laota krevettidele.
4. 
   Loputa ja kuivata kirsstomatid, lõika pooleks ja lisa salatile.
5. 
   Soola ja pipar salat.
6. 
   Maitsesta oliiviõliga ja sega kahe kahvli abil õrnalt läbi.
7. 
   Salat krevettide ja rukolaga valmib minutitega! Kata laud ja söö suure mõnuga! Nautige!

Salat krevettide, tomatite, rukola ja seedermänniseemnetega

Salat krevettide, tomatite, rukola ja seedermänniseemnetega võidab liialdamata teie südame. Mõnus pähklite krõmps koos vürtsika kastmega ajab sind lihtsalt hulluks. Koostisosad valiti lihtsalt hiilgavalt. Teie külalistele meeldib see kerge suupiste.

Söögitegemise aeg – 25 min.

Söögitegemise aeg – 25 min.

Portsjonid – 3

Koostis:

• tiigerkrevetid - 230 gr.
• rukola - 110 gr.
• Kirsstomatid - 100 gr.
• Dijoni sinep - 5 gr.
• Oliiviõli - 20 gr.
• Küüslauk - 1 nelk.
• männipähklid - 20 gr.
• Balsamico kreem - 20 gr.
• Mesi - 1 tl.
• Sidrun või laim - maitse järgi.
• Apelsin - 2 viilu.
• Parmesani juust - 20 gr.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Koguge koostisosad vastavalt retseptile.

Etapp 2. Sorteeri rukola, aseta kurni või sõela ja loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed. Loputage ja kuivatage kirsstomatid, lõigake pooleks.Koori ja tükelda küüslauguküüs endale sobival viisil. Jahvatage juust riivis.

3. samm: eemaldage krevettidelt kääridega kest, saba ja söögitoru. Loputage neid kraani all.

Etapp 4. Aseta kooritud krevetid anumasse, nirista peale oliiviõli ja puista peale hakitud küüslauk. Sega läbi ja tõsta kõrvale.

Samm 5. Valmista kaste. Pigista kaussi apelsini, sidruni ja laimi mahl. Lisa Dijoni sinep, õli ja mesi. Lisa veidi soola ja pipart. Segage vispliga, kuni aine on homogeenne.

6. samm. Kuumuta paksuseinaline pann mõõdukal temperatuuril, määri kergelt õliga ja laota marineeritud krevetid põhja. Pruun mõlemalt poolt.

Samm 7. Sega salatikausis rukola tomatitega ja vala peale kaste. Sega õrnalt.

Samm 8. Aseta salat serveerimisalusele ning kaunista praekrevettide ja seedermänniseemnetega. Puista peale parmesan ja nirista peale balsamico kreem. Kata laud ja kostita sõpru. Söö mõnuga!

Salat krevettide, rukola, parmesani ja tomatitega

Salat krevettide, rukola, parmesani ja tomatitega tuleb vapustavalt ilus ja uskumatult isuäratav. Vaid ühest pilgust õhkub suupistest maagiat ja need pole tühjad sõnad. Roog näeb uskumatu välja. Degusteerijate tähelepanu on raske mitte äratada. Mõnusat vürtsi annab tšillipipar küüslauguga ning aroom erutab.

Söögitegemise aeg - 30 min.

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Portsjonid – 6

Koostis:

• Toores külmutatud krevetid - 800 gr.
• rukola - 100 gr.
• Kirsstomatid - 200 gr.
• Oliiviõli - 5 spl.
• Küüslauk - 5 nelki.
• Tšilli pipar - 1 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Parmesani juust - 150 gr.

Küpsetusprotsess:

1. samm: sulatage krevetid. Eemaldage krevettidelt kääride abil kest, saba ja söögitoru. Loputage neid kraani all. Mugavuse huvides võib sabad peale jätta.

Samm 2. Koorige küüslauguküünt pealmine kiht. Pese tšillipipar, lõika pikuti ja eemalda seemned.

Samm 3. Kuumuta praepann mõõdukal temperatuuril. Vala õli, lisa pipar ja küüslauk.

Etapp 4. Kui õli on aromaatne, ärge unustage eemaldada küüslauku ja pipart, visake kooritud krevetid. Keera kuumust veidi alla.

5. samm Loputage ja kuivatage pooleks lõigatud kirsstomatid.

Etapp 6. Sorteeri rukola, aseta kurni või sõela ja loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed.

Samm 7. Jaotage rukola ja tomatid serveerimistaldrikutele.

Samm 8. Kui krevetid muutuvad isuäratavalt roosaks ja kõverduvad, eemaldage need pannilt, võite need salvrätikutele asetada, et liigsest õlist vabaneda.

Samm 9. Asetage pruunistatud krevetid salati peale. Lisa veidi soola ja pipart. Jahvatage juust riivis. Puista üle parmesaniga. Katke laud, kutsuge sõbrad ja sööge mõnuga.

Salat krevettide, rukola ja balsamico äädikaga

Salat krevettide, rukola ja balsamico äädikaga on uskumatult maitsev ja särtsakas eelroog. Aromaatne kaste paneb isu pööritama. Kõik on võimalikult lihtne ja uskumatult ilus. Salati valmistamine ei ole keeruline, isegi kui te pole köögiga sugugi sõbralik ja söögitegemine pole teie asi.

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Söögitegemise aeg - 15 minutit.

Portsjonid – 5

Koostis:

• Kuningkrevetid - 200 gr.
• rukola - 125 gr.
• Kirsstomatid - 200 gr.
• Oliiviõli - maitse järgi.
• Balsamiäädikas - maitse järgi.
• Küüslauk - 1 nelk.
• Toscana ürdid - maitse järgi.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Parmesani juust - 10 gr.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Koguge koostisosad vastavalt retseptile.

2. samm: sulatage krevetid. Eemaldage krevettidelt kääride abil kest, saba ja söögitoru. Loputage neid kraani all ja kuivatage paberrätikutega.

3. samm Koorige küüslauguküüs ja purustage see noa lameda küljega. Kuumuta paksuseinaline pann mõõdukal temperatuuril, vala õli välja ja lisa purustatud küüslauk.

4. samm: kui õli on aromaatne, eemaldage küüslauk. Viska sisse kooritud krevetid. Keera kuumust veidi alla.

Samm 5. Sorteeri rukola, aseta kurni või sõela ja loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed. Loputage ja kuivatage kirsstomatid, lõigake pooleks. Jaga portsjoniteks. Lisa veidi soola ja pipart. Puista üle Toscana ürtidega. Nirista üle palsamiäädikaga.

6. samm. Kui krevetid muutuvad isuäratavalt roosaks ja kõverduvad, eemaldage need pannilt; võite need asetada salvrätikutele, et vabaneda liigsest õlist.

7. samm. Asetage salatile maitsvad punakad krevetid. Jahvata juust ja puista krevettidele. Kata laud ja kostita sõpru. Söö mõnuga!

Salat mango, krevettide ja rukolaga

Mango, krevettide ja rukolaga salatit peetakse tõeliselt pidulikuks. Aga miks oodata põhjust, kui saab puhkuse korraldada siin ja praegu? Koostisosade uskumatu kombinatsioon erutab ning harmooniline maitse ei jäta ühtegi sööjat emotsioonideta.

Söögitegemise aeg - 30 min.

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Portsjonid – 4

Koostis:

• Krevetid - 300 gr.
• rukola - 125 gr.
• Mango - 1 tk.
• Sidrunimahl - 2 spl.
• sidrunikoor - 0,5 spl.
• Granuleeritud suhkur - 1 tl.
• Sool - maitse järgi.
• Oliiviõli - 2 spl.
• Paprika segu - maitse järgi.

Küpsetusprotsess:

Etapp 1. Sorteeri rukola, aseta kurni või sõela ja loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed.

2. samm. Sulatage krevetid, asetades need vette.

Etapp 3. Nõruta läbi sõela, et liigne vedelik välja voolata.

Samm 4. Kuumuta sidrun keeva veega ja kuivata. Riivi koor riiviga.

Samm 5. Aseta krevetid kaussi ja puista peale sidrunikoor. Pigista sidrunimahl välja.

6. samm: krevettide marineerimiseks vajate maitse tasakaalustamiseks granuleeritud suhkrut.

Samm 7. Lisage sidrunimahlale granuleeritud suhkur ja oliiviõli. Lisa veidi soola ja pipart. Sega, kuni koostisosad muutuvad sõpradeks.

8. samm. Vala kaste krevettidele.

Samm 9. Kata toidukilega ja tõsta kõrvale.

10. samm: kuni krevetid marineerivad. Pese mango. Koori ja lõika ilusateks ruutudeks.

Samm 11. Aseta pestud rukola taldrikule ja puista mangokuubikud kaootiliselt laiali.

12. samm: järgmiseks levitage marineeritud krevetid.

Samm 13. Piserdage marinaad heleda ja isuäratava salatiga. Kata laud ja söö suure mõnuga! Nautige!

Salat rukola, krevettide, mozzarella ja kirsstomatitega

Salat rukola, krevettide, mozzarella ja kirsstomatitega on minu lemmik eelroa valik. Ebatavaline magushapu kaste vürtsikate nootidega võlub teid esimesest kahvlist. Koostisosade harmooniline kombinatsioon ei vaja lisandeid. Siin on kõik täiuslik!

Söögitegemise aeg - 30 min.

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Portsjonid – 4

Koostis:

• kooritud krevetid - 300 gr.
• rukola - 60 gr.
• Kirsstomatid - 150 gr.
• Mini Mozzarella juust - 150 gr.
• Sidrunimahl - 1 spl.
• kivideta oliivid - 100 gr.
• Sinep - 1 tl.
• Mesi - 1 tl.
• Sidrunimahl - 4 tl.
• Sool - maitse järgi.
• Itaalia ürdid - maitse järgi.
• Oliiviõli - 3 spl.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Loputage kooritud krevetid kraani all. Kuivatage paberrätikutel. Vala krevettidele supilusikatäis sidrunimahla, sega läbi ja lase 15 minutit seista.

2. samm Kuumuta paksuseinaline pann mõõdukal temperatuuril, määri kergelt õliga ja laota krevetid põhja.

3. samm: pruunistage need mõlemalt poolt.

4. samm Lõika kivideta oliivid pikuti.

Samm 5. Loputage ja kuivatage kirsstomatid, jagage pooleks.

Samm 6. Jaga ka “mozzarella” pooleks.

Etapp 7. Sorteeri rukola, aseta kurni või sõela ja loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed. Aseta salati kokkupanemiseks anumasse.

8. samm: valmistage kaste. Sega kokku oliiviõli, sinep, mesi, 4 tl sidrunimahla (kohanda maitse järgi) ja Itaalia ürte. Lisa veidi soola. Sega ühtlaseks.

Samm 9. Jaotage tomatid rukola ja mozzarella peale.

Samm 10. Järgmisena asetage kuldpruunid krevetid ja niristake rikkalikult maitsva kastmega.

11. samm: viska salat õrnalt läbi. Mugav on kasutada tange või kahte kahvlit.

Samm 12. Jaga värviline suupiste portsjoniteks.

Samm 13. Katke laud. Kutsu oma pere sööma.

Samm 14. Söö mõnuga!

Salat krevettide, rukola ja apelsiniga

Salat krevettide, rukola ja apelsiniga kaunistab mis tahes sündmust teie elus. Mulle meeldib magusa ja soolase kombinatsioon. Salat on gastronoomiline meistriteos, mida isegi amatöör suudab korrata. Salat näeb lihtsalt jumalik välja ja see on aus tõde!

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Portsjonid – 2

Koostis:

• kooritud krevetid - 100 gr.
• rukola - 35 gr.
• Küüslauk - 1 nelk.
• Punane sibul - 0,5 tk.
• Sidrunimahl - 1 spl.
• Apelsinid - 1 tk.
• Seesam - 1 spl.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Sool - maitse järgi.
• Taimeõli - 3 spl.
• Pruun suhkur - näputäis.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Puista kooritud krevetid pruuni suhkruga. Koori ja tükelda küüslauguküüs endale sobival viisil. Kuumuta paksuseinaline pann mõõdukal temperatuuril, määri kergelt õliga, lisa hakitud küüslauk ja pruunista kergelt. Kui see lõhna annab, eemalda see ja laota marineeritud krevetid põhjale.

2. samm: pruunistage krevetid mõlemalt poolt.

3. samm Koorige punane sibul ja lõigake õhukesteks poolrõngasteks. Serva eemaldamiseks lisa sidrunimahl ja marineeri kergelt.

Etapp 4. Sorteeri rukola, aseta kurni või sõela ja loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed. Vajadusel lõigake suured isendid.

Samm 5. Peske ja kuivatage apelsin, eemaldage koor ja vaheseinad, et teha isuäratavad viilud. Noaga on mugavam töötada.

6. samm Kuivatage seesamiseemned kuumal praepannil.

7. samm: pane salat kokku. Asetage rukola, praetud krevetid, punane sibul ja apelsin suurde kaussi. Nirista peale õli ja lisa soola. Sega õrnalt. Jaga salat portsjoniteks. Puista üle seesamiseemnetega. Kata laud ja kostita sõpru. Söö mõnuga!

Salat krevettide, muna ja rukolaga

Salat krevettide, muna ja rukolaga näeb esinduslik välja. Teil ei teki raskusi oma perele üheaegselt meeldida ja üllatada.Kõik on väga lihtne, ärge muretsege! Kui te pole selle salatiga kunagi kokku puutunud, on ainulaadne võimalus seda valmistada just nüüd!

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Söögitegemise aeg - 20 minutit.

Portsjonid – 2

Koostis:

• Kuningkrevetid - 250 gr.
• Rukola - hunnik.
• Vutimunad - 8 tk.
• Kirsstomatid - 200 gr.
• Mozzarella juust - 100 gr.
• Salat - hunnik.
• Kõrvitsaseemned/männiseemned – 15 gr.
• Sidrunipipar/sidrunikoor – maitse järgi.
• Oliiviõli - 1,5 spl.
• Sojakaste - 1,5 spl.
• Granuleeritud suhkur - maitse järgi.
• Balsamico kaste - maitse järgi.
• Pitsamaitseaine/provence'i ürdid - maitse järgi.
• Sool - maitse järgi.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Keetke krevetid ja vutimunad, ärge unustage vett soolata. Kui teil on rohelisi - tilli või peterselli, lisage toiduvalmistamisel krevette.

Samm 2. Jahutage ja koorige keedetud munad ja krevetid. Sorteeri rukola ja salat välja, pane kurni või sõela ning loputa hoolikalt vee all. Kuivatage lehed. Loputage kirsstomatid, valage need peale keeva veega ja eemaldage nahk.

Samm 3. Aseta salat ja rukola taldrikutele. Jagage tomatid ja vutimunad pooleks ja asetage need kaootiliselt rohelistele. Jaotage keedetud krevetid ja mozzarella.

4. samm: alustage nüüd kruntimist. Valage anumasse oliiviõli.

5. samm. Lisage 1,5 supilusikatäit tõestatud sojakastet.

6. samm: lisa pitsamaitseaine või Provence'i ürdid. Suhkrut seda.

Samm 7. Sega kaste ühtlaseks.

Samm 8. Nirista salat valmis aromaatse kastmega ja vala peale palsamiäädikat.

9. samm: maitsesta sidrunipipraga.

10. samm: puista üle kõrvitsaseemnetega. Muide, kui võtta seedermänniseemneid, on see ka huvitav kombinatsioon.

11. sammKata laud ja kostita sõpru. Söö mõnuga!