Soba kana ja köögiviljadega

Soba kana ja köögiviljadega on originaalne, maitsev ja mahlane roog, mis kindlasti mitmekesistab teie menüüd ja täiendab eredalt teie kodulauda. See kulinaarne idee sobib lõuna-, suupiste- või õhtusöögiks. Soba valmistamiseks on palju võimalusi. Oleme kogunud parimad ideed kuuest toiduvalmistamise retseptist koosnevasse kulinaarsesse valikusse koos samm-sammult fotodega.

Tatra soba nuudlid kana ja köögiviljadega

Tatra-soba nuudlid kana ja juurviljadega on väga särav, mahlane ja toitev roog sinu toidulauale. Kodus maitsva maiuse valmistamine pole keeruline. Selleks kasutage meie kulinaarse valiku tõestatud samm-sammult retsepti. Hellitage ennast ja oma lähedasi!

1. 
   Valmistame ette vajalikud koostisosad. Köögiviljad puhastame ja peseme eelnevalt.
2. 
   Lõika sulatatud kanafilee väikesteks tükkideks.
3. 
   Prae kanatükid taimeõlis heledaks pruuniks.
4. 
   Keeda tatranuudlid pehmeks, nagu pakendil näidatud.
5. 
   Asetage valmis soba kurn.
6. 
   Haki sibul ja porgand peeneks. Lõika pipar õhukesteks ribadeks.
7. 
   Pange sibul ja porgand taimeõliga pannile.
8. 
   Prae pehmeks.
9. 
   Asetage paprika ribad siia. Hautame veel paar minutit.
10. 
    Lisa köögiviljadele keedetud soba.
11. 
    Valmistist täiendame praefileega.
12. 
    Sega panni sisu ettevaatlikult läbi.
13. 
    Vala segusse sojakaste ja riisiäädikas. Hauta kaane all veel 5 minutit. Lülitage pliit välja.
14. 
    Tatra soba nuudlid kana ja köögiviljadega on valmis. Võid proovida!

---

Soba kanafilee, köögiviljade ja teriyaki kastmega

Soba kana, juurviljade ja teriyaki kastmega lisab teie kodumenüüsse kindlasti vaheldust. Aasiast inspireeritud toidud osutuvad väga säravaks, rikkalikuks ja isuäratavaks. Serveeri lõuna-, õhtusöögiks või kiireks suupisteks. Lubame, et see tuleb väga maitsev.

Küpsetusaeg - 20 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Kanafilee - 300 gr.
• Tatra-soba nuudlid - 300 gr.
• Paprika - 2 tk.
• Sibul - 1 tk.
• Küüslauk - 2 nelki.
• Teriyaki kaste - 3 spl.
• Sojakaste - 1 spl.
• Taimeõli - 2 spl.
• Jahvatatud ingver - 1 tl.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Sulatage ja peske kanafilee, seejärel lõigake see väikesteks tükkideks.

Samm 2. Haki kooritud sibul ja lõika paprika õhukesteks ribadeks. Pigista küüslauguküüned.

3. samm. Keeda soba-nuudlid pehmeks ja visake kurn.

Samm 4. Prae kana õlis koos küüslauguga. Täiendame tooteid jahvatatud ingveri ja teriyaki kastmega. Segage ja küpseta viis minutit.

Samm 5. Lisa ülejäänud köögiviljad kanale. Sega ja hauta umbes kolm minutit. Soola, pipart, puista üle sojakastmega.

6. samm.Lisa vormile valmis nuudlid, sega läbi, hauta veel paar minutit ja tõsta pliidilt.

Samm 7. Soba kana, köögiviljade ja teriyaki kastmega on valmis. Võid proovida!

Soba kana, seente ja köögiviljadega

Soba kana, seente ja köögiviljadega on särav, maitsev ja toitev Aasiast inspireeritud maius. Kui soovite oma peret meeldivalt üllatada, valmistage roog kindlasti meie tõestatud retsepti järgi koos protsessi samm-sammulise kirjeldusega. Keegi ei jää ükskõikseks!

Küpsetusaeg - 20 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Kanafilee - 200 gr.
• Tatra-soba nuudlid - 100 gr.
• Paprika - 1 tk.
• Šampinjonid - 150 gr.
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Sojakaste - 50 ml.
• Riisiäädikas - 1 spl.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Valmistage ette vajalikud tooted vastavalt nimekirjale. Puhastame ja peseme köögivilju.

Samm 2. Pese kanafilee ja lõika väikesteks tükkideks.

Samm 3. Prae kanatükke taimeõlis umbes 3-4 minutit. Sool ja pipar maitse järgi.

4. samm Lõika paprika ja porgand õhukesteks ribadeks. Lõikasime sibulad poolrõngasteks.

5. samm. Asetage sibulad ja porgandid pannile koos kanaga. Sega ja hauta veel paar minutit.

Samm 6. Pese šampinjonid ja lõika need väikesteks viiludeks.

Etapp 7. Lisa seened kogumassile.

Samm 8. Saadame siia ka paprika. Soola maitse järgi.

Samm 9. Keeda tatranuudlid valmis.

10. samm. Seejärel viskame selle kurni. Laske vesi ära voolata.

Samm 11. Lisa nuudlid kogumassile. Vala peale sojakaste ja riisiäädikas.

Samm 12. Sega õrnalt ja hauta kaane all umbes 5 minutit. Saab pliidilt eemaldada.

13. sammSoba kana, seente ja köögiviljadega on valmis. Saate serveerida ja nautida!

Soba kanarinda ja köögiviljadega sojakastmes

Soba kana ja köögiviljadega sojakastmes on teie lauale uskumatult särav, mahlane ja toitev roog. Kodus maitsva maiuse valmistamine pole keeruline. Selleks kasutage meie kulinaarse valiku tõestatud samm-sammult retsepti. Hellitage ennast ja oma lähedasi!

Küpsetusaeg - 20 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Kanafilee - 300 gr.
• Tatra-soba nuudlid - 150 gr.
• Paprika - 1 tk.
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Sojakaste - 3 spl.
• Riisiäädikas - 1 spl.
• Taimeõli - 2 spl.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Valmistage ette vajalikud koostisosad. Kanafilee peseme vee all. Puhastame ja peseme köögivilju.

Samm 2. Lõika kanafilee väikesteks tükkideks ja prae seda taimeõlis pooleks küpseks.

Samm 3. Haki sibul ja riivi porgandid. Lisa köögiviljad kanale, sega läbi ja hauta koos veel paar minutit.

Etapp 4. Täiendame massi õhukeste paprika ribadega.

Samm 5. Seejärel lao välja eelnevalt keedetud nuudlid. Vala kõige peale sojakaste ja riisiäädikas. Sega läbi ja hauta kaane all umbes 5 minutit.

6. samm. Soba kana ja köögiviljadega sojakastmes on valmis. Tõsta taldrikutele ja serveeri!

Soba kanafileega kreemjas kastmes

Soba kanaga kreemjas kastmes osutub väga õrnaks, aromaatseks ja isuäratavaks. Lubage end maitsva lõuna- või õhtusöögiga meie tõestatud samm-sammult retsepti abil. Isegi algajad saavad oma kulinaarse idee ellu viia. Võtke kindlasti teadmiseks!

Küpsetusaeg - 30 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Kanafilee - 600 gr.
• Tatra-soba nuudlid - 120 gr.
• Kirsstomatid - maitse järgi.
• Sibul - 1 tk.
• Paprika - 1 tk.
• Juust - 100 gr.
• koor 10% - 200 ml.
• Rohelised - maitse järgi.
• Vürtsid - maitse järgi.
• Sool - maitse järgi.
• Ghee - 2 spl.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Valmistage ette vajalikud tooted vastavalt nimekirjale.

Samm 2. Pese kanafilee vee all ja lõika väikesteks tükkideks.

Samm 3. Prae kana ghees, kuni see on kergelt pruunikas. Soola ja puista maitse järgi vürtse.

4. samm Keeda soba-nuudlid pehmeks.

Samm 5. Seejärel viskame selle sõelale ja laseme vee äravoolu.

Samm 6. Prae hakitud sibul läbipaistvaks, seejärel lisa kirsipoolikud.

Samm 7. Lisa köögiviljadele õhukesed pipra- ja ürdiribad. Sega ja hauta veel paar minutit.

Samm 8. Lisa köögiviljadele kanafilee, lisa koor ja veidi vett. Sool ja pipar.

Samm 9. Viige soba tassi. Lisa siia riivjuust ja küpseta 10 minutit madalal kuumusel. Pärast seda saate pliidi välja lülitada.

Samm 10. Isuäratav soba kanaga kreemjas kastmes on valmis. Tõsta taldrikutele ja serveeri!

Soba kana, ubade ja köögiviljadega

Soba kana, ubade ja köögiviljadega on huvitav, maitsev ja toitev Aasiast inspireeritud maius. Kui soovite oma perekonda või külalisi meeldivalt üllatada, siis valmistage roog kindlasti meie tõestatud retsepti järgi koos protsessi samm-sammult kirjeldusega. Sellele on võimatu vastu panna!

Küpsetusaeg - 20 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Kanafilee - 300 gr.
• Tatra-soba nuudlid - 150 gr.
• Oad - 100 gr.
• Paprika - 50 gr.
• Küüslauk - 1 nelk.
• Porgand - 50 gr.
• Demerara suhkur - 1 tl.
• Seesam - 20 gr.
• Kuivatatud tšillipipar - 1 näputäis.
• Teriyaki kaste - 5 spl.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Leotage oad eelnevalt ja keetke neid umbes üks tund.

Etapp 2. Keeda tatranuudlid ja aseta kurn, lase veel nõrguda.

Samm 3. Pese kanafilee ja lõika väikesteks tükkideks.

Samm 4. Riivi porgandid jämedale riivile.

5. samm Lõika kooritud paprika õhukesteks ribadeks.

Etapp 6. Valmista kaste. Sega teriyaki, demerara suhkur, seesamiseemned, kuivatatud pipar ja hakitud küüslauk.

Samm 7. Kuumuta praepann õliga. Prae kana siin paar minutit, lisades järk-järgult porgandit, paprikat ja ube. Vala juurde kaste, lisa soba ja sega kõik hoolikalt läbi.

Samm 8. Mahlane soba kana, ubade ja köögiviljadega on valmis. Saate selle lauale serveerida!