Rohelised oad munaga praepannil

Rohelised oad munaga pannil on huvitav kulinaarne lahendus kodulauale. Seda eelrooga saab serveerida iseseisva roana või lisandina. Eelkõige teie mugavaks ettevalmistuseks oleme koostanud valiku viiest retseptist koos samm-sammult fotodega.

Värsked rohelised oad munaga praepannil

Värsked rohelised oad munaga pannil on kiire, maitsev ja toitev roog Sinu kodulauale. Serveeri maiust vahepalana või eraldi maiusena. Võtke kindlasti teadmiseks tõestatud kulinaarne idee samm-sammult fotode abil.

1. 
   Rohelised oad munaga praepannil on väga lihtsad valmistada. Valmistame vajalikud tooted vastavalt nimekirjale.
2. 
   Keeda rohelisi ube soolaga maitsestatud keevas vees umbes 5 minutit.
3. 
   Aseta oad kurn. Peseme seda vee ja äädikaga. See aitab säilitada ubade elavat rohelist värvi.
4. 
   Kuumuta pann või või oliiviõliga. Asetage rohelised oad siia ja praege umbes kolm minutit.
5. 
   Klopi kanamunad ubade hulka.
6. 
   Sega sisu ja prae, kuni munad on valmis. Soola maitse järgi.
7. 
   Värsked rohelised oad praepannil munaga on valmis. Serveeri ja naudi!

Külmutatud rohelised oad praepannil munaga

Külmutatud rohelised oad pannil koos munaga on huvitav ja lihtsalt valmistatav lahendus sinu toidulauale. Isuäratav juurviljaroog, mis sobib vahepalaks või lisandiks. Proovige kindlasti meie retsepti samm-sammult fotodega.

Küpsetusaeg - 30 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Külmutatud rohelised oad - 350 gr.
• Muna - 2 tk.
• Või - ​​40 gr.
• Sool - 2 näputäis.
• Vesi - 75 ml.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Valmistage ette vajalikud tooted vastavalt nimekirjale.

2. samm. Loputage külmutatud rohelised oad külma veega, et eemaldada jää.

Samm 3. Asetage oad praepannile väikese koguse keeva veega. Lisa sool ja küpseta umbes 7 minutit, kuni see on pehme.

Samm 4. Lisa siia tükk võid. Sega ja küpseta umbes kolm minutit.

Samm 5. Murdke kanamunad sügavasse kaussi. Vahusta kahvli ja näpuotsatäie soolaga.

Samm 6. Vala munasegu ubadega pannile.

Samm 7. Sega panni sisu ja prae umbes kolm kuni neli minutit. Maitse järgi võid lisada veel veidi soola.

Samm 8. Külmutatud rohelised oad praepannil koos munaga on valmis. Tõsta taldrikutele ja serveeri!

Rohelised oad praepannil muna ja küüslauguga

Rohelised oad pannil muna ja küüslauguga rõõmustavad teid oma erksa maitse, aroomi ja isuäratava välimusega. Serveeri iseseisva roana või kuumade roogade lisandina. Isuäratava toote valmistamine pole keeruline.Selleks võtke teadmiseks tõestatud samm-sammult retsept.

Küpsetusaeg - 35 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Rohelised oad - 200 gr.
• Muna - 2 tk.
• Küüslauk - 1 nelk.
• Sibul - 0,5 tk.
• Paprika - 0,5 tk.
• Hapukoor - 1 tl.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Jahvatatud paprika - 1 näputäis.
• Või - ​​10 gr.
• Taimeõli - 2 tl.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Peske rohelised oad ja lõigake need tükkideks. Keeda keevas soolaga maitsestatud vees umbes 8 minutit.

2. samm. Asetage koostisosa kurn ja laske vesi täielikult nõrguda.

Samm 3. Jahvatage sibul ja paprika. Prae köögiviljad taimeõlis pehmeks.

4. samm. Asetage siia rohelised oad. Soola, pipar, sega ja prae umbes 4-5 minutit. Sega aeg-ajalt.

Samm 5. Ühendage kanamunad soola, paprika ja hapukoorega. Sega kahvliga.

Samm 6. Vala munasegu ubade hulka. Täiendame preparaati hakitud küüslauguga.

Samm 7. Küpseta paar minutit, sisu segades.

Samm 8. Rohelised oad praepannil muna ja küüslauguga on valmis. Serveeri tüki võiga.

Rohelised oad muna ja tomatiga

Rohelised oad muna ja tomatiga on lihtsalt valmistatav ja uskumatult isuäratav roog sinu kodusele toidulauale. See eelroog ei jäta kedagi ükskõikseks ja mitmekesistab teie tavapärast menüüd. Valmistamiseks võtke teadmiseks meie valikus olev samm-sammult retsept.

Küpsetusaeg - 35 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Rohelised oad - 300 gr.
• Muna - 4 tk.
• Kirsstomat - 200 gr.
• kõva juust - 100 gr.
• Sool - maitse järgi.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Valmistage ette vajalikud tooted.

Samm 2. Peske oad ja asetage need praepannile. Soojendama.

Samm 3. Pese tomatid hästi ja lõika pooleks.

Samm 4. Asetage köögivili koos roheliste ubadega praepannile.

Samm 5. Lisage sisule soola.

Etapp 6. Sega ja hauta kaane all umbes 10 minutit. Eemaldage kaas ja hautage, kuni vesi pannil aurustub.

Samm 7. Murra siin kanamunad.

Samm 8. Soola roog, sega ja lisa riivjuust.

Samm 9. Kata kaanega, kuni juust sulab.

Samm 10. Rohelised oad muna ja tomatiga on valmis. Saate selle lauale serveerida!

Praetud rohelised oad muna ja sibulaga

Praetud rohelised oad muna ja sibulaga on maitsvad ja rahuldavad. Seda saab serveerida eraldi roana või lisandina. Sellise maiuse valmistamine on väga lihtne. Kasutage selleks kiiret retsepti koos samm-sammult fotodega meie kulinaarsest valikust.

Küpsetusaeg - 30 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Rohelised oad - 400 gr.
• Muna - 3 tk.
• Sibul - 1 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Valmistage ette vajalikud tooted.

2. samm. Peske rohelised oad, seejärel keetke neid keevas soolaga maitsestatud vees umbes 10 minutit.

Samm 3. Koorige sibul ja tükeldage see peeneks.

4. samm Murdke kanamunad sügavasse kaussi. Lisa sool ja raputa kahvliga läbi.

5. samm. Tühjendage vesi ubadest. Prae koos sibulaga taimeõlis kergelt pruuniks.

Samm 6. Vala munad ubadesse. Sega ja küpseta umbes 2-3 minutit.

Samm 7. Praetud rohelised oad muna ja sibulaga on valmis. Aita ennast!