Praetud kapsas pannil

Praetud kapsas pannil on üsna lihtne, odav ja tervislik roog neile, kel aega napib, kuid kes soovivad süüa tervislikku ja maitsvat toitu. Köögiviljade keetmist saab vastavalt maitsele ja eelistustele varieerida, katsetades erinevate koostisainetega. Kasutage meie tõestatud kümnest retseptist koosnevat kulinaarset valikut.

Praetud kapsas sibula ja porgandiga

Praetud kapsal sibula ja porgandiga pole mitte ainult suurepärane maitse, vaid ka toiteomadused. Kui vajate kiiret suupistet, siis maitsev köögiviljaroog on see, mida vajate. Kodus lihtsaks toiduvalmistamiseks kasutage meie tõestatud samm-sammult retsepti.

1. 
   Pese valge kapsas hoolikalt ja lõika väikesteks tükkideks. Seejärel haki noaga peeneks.
2. 
   Järgmisena lõika sibul kuubikuteks ja riivi porgandid.
3. 
   Võta paksu põhjaga pann, kuumuta selles taimeõli ning vala sellele sibul ja porgand. Lisa vürtsid. Prae köögiviljad aeg-ajalt segades pehmeks.
4. 
   Lisa köögiviljadele kapsas. Soola kõik maitse järgi, sega ja prae veel paar minutit. Lase sisul pruunistuda.
5. 
   Tomatipasta lahjendame pooleteise klaasi veega. Vala segu köögiviljade hulka.
6. 
   Keeda rooga aeg-ajalt segades madalal kuumusel 30–40 minutit. Saate selle kaanega sulgeda. 5 minutit enne küpsetamist lisa maitse andmiseks loorberileht.
7. 
   Praetud kapsas sibula ja porgandiga on valmis. Tõsta mahlane maius taldrikutele ja serveeri!

---

Praetud kapsas muna ja sibulaga

Praetud kapsast muna ja sibulaga võib saada kogu teie pere lemmikõhtusöök. Köögiviljade kombineerimine munaga annab kehale annuse toitaineid, mis on hea tervise jaoks nii olulised. Valmistage lihtne ja maitsev roog, kasutades meie tõestatud samm-sammult retsepti.

Küpsetusaeg - 20 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Valge kapsas - 300 gr.
• Muna - 1 tk.
• Hakitud roheline sibul - 3 spl.
• Porgand - 1 tk.
• Tomatid - 1 tk.
• Tükeldatud till - 1 spl.
• Sool - maitse järgi.
• Universaalne maitseaine - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Taimeõli - 3 spl.

Küpsetusprotsess:

1. samm Peske valge kapsas hästi, kuivatage ja seejärel hakkige noaga peeneks. Kui köögivili pole liiga noor, purusta see pärast tükeldamist kätega korralikult läbi, et mahl väljuks.

Etapp 2. Pange praepannile taimeõliga. Lisa riivitud porgand.

Samm 3. Täiendage köögivilju hakitud rohelise sibulaga. Soola töödeldav detail, puista maitseainete ja jahvatatud musta pipraga.

4. samm.Sega juurde köögiviljad ja prae pehmeks, umbes 10 minutit. Samuti on oluline protsessi ajal segada, et vältida põletamist. Kõige lõpus lisa till ja peeneks hakitud tomat.

Samm 5. Sega köögiviljad ja prae veel paar minutit, seejärel löö sisse kanamuna.

Samm 6. Prae spaatliga pidevalt segades mõõdukal kuumusel. Küpseta, kuni muna on hästi hangunud.

Samm 7. Praetud kapsas muna ja sibulaga on valmis. Saate ennast ravida!

Praetud kapsas kartulitega pannil

Praetud kapsas kartulitega pannil vastavalt meie tõestatud samm-sammult retseptile sobib isegi algajatele. See üsna lihtne, maitsev ja toitev toiduvalmistamise idee võib saada üheks teie lemmikuks. Valmistage ette kodus valmistatud lõuna-, õhtusöök või serveerige suupisteid.

Küpsetusaeg - 30 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Valge kapsas - 300 gr.
• Kartul - 2 tk.
• Sibul - 1 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Till - maitse järgi.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Koori kartulid, pese ja lõika ribadeks.

Samm 2. Viige köögivili paberrätikule, et eemaldada liigne niiskus.

Samm 3. Prae kartulid pannil taimeõliga kuldpruuniks.

Etapp 4. Lisa kartulitele hakitud sibul. Sega ja prae kõik koos.

Samm 5. Küpseta, kuni köögiviljad on erksalt pruunid. Soola maitse järgi.

Samm 6. Haki valge kapsas väikesteks ribadeks ja aseta taimeõliga eraldi praepannile.

Samm 7. Soola kapsas ja prae ka kuldpruuniks, seejärel kombineeri kartulitega. Enne serveerimist lisa hakitud till.

Samm 8. Praetud kapsas kartulitega praepannil on valmis.Tõsta taldrikutele ja serveeri!

Kapsas hakklihaga, praepannil praetud

Kapsas hakklihaga, praepannil praetud, on üks lihtsamaid ja maitsvamaid roogasid. See valmib väga kiiresti, kuid osutub uskumatult rahuldavaks ja huvitavaks. Suurepärane lahendus teie pere lõuna- või õhtusöögiks. Võtke kindlasti teadmiseks samm-sammult retsept!

Küpsetusaeg - 40 minutit

Küpsetusaeg - 25 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Valge kapsas - 1 kg.
• Hakkliha - 400 gr.
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Tomatid - 2 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Vürtsid - maitse järgi.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

1. samm Koori porgandid ja lõika väikesteks kuubikuteks. Asetage see taimeõliga praepannile.

Samm 2. Haki sibul ja lisa porganditele. Sega ja prae köögiviljad pehmeks.

Samm 3. Lisa pannile eelsulatatud hakkliha. Sega kõik hästi läbi.

Samm 4. Haki kapsas peeneks ja lisa ülejäänud koostisosadele. Keeda kõike koos umbes 10 minutit.

Samm 5. Lõpus lisa tükeldatud tomatid.

Etapp 6. Soola sisu, puista maitseainetega ja jätka praadimist, kuni hakkliha on valmis ja kapsas pehme.

Etapp 7. Kapsas hakklihaga, praepannil praetud, on valmis. Aita ennast!

Kapsas seentega, praetud pannil

Pannil praetud seentega kapsas osutub uskumatult maitsvaks, mahlakaks ja isuäratavaks. Pealegi on sellist maiust kodus väga kiire ja lihtne valmistada. Kasutage kindlasti meie kulinaarse valiku tõestatud samm-sammult retsepti. Palun oma lähedasi.

Küpsetusaeg - 1 tund

Küpsetusaeg - 20 minutit

Portsjonid - 6

Koostis:

• Valge kapsas - 1 kg.
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 2 tk.
• Šampinjonid - 15 tk.
• Tomatipasta - 1 spl.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Loorberileht - 1 tk.
• Kuivatatud basiilik - 1 näputäis.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Eemaldage kapsal ülemised lehed. Haki kapsas õhukesteks ribadeks.

2. samm: samal ajal koorige porgand ja sibul. Porgand tuleks riivida ja sibula peeneks hakkida. Küpseta neid köögivilju paralleelselt kapsaga, nii et kõik küpseks umbes samal ajal.

Samm 3. Prae pannil taimeõliga sibul, kuni see muutub läbipaistvaks. Ja siis lisame sellele seened, mida tuleb eelnevalt pesta ja kuivatada.

Etapp 4. Nüüd lisa riivitud porgand ja sega kõik pannil läbi, prae aeg-ajalt segades pehmeks. Sool oma maitse järgi.

Samm 5. Lisa hakitud kapsas ja sõtku kõik ühtlaseks jaotumiseks. Prae seda kõike pannil, kuni kapsas muutub kuldseks.

Samm 6. Järgmisena lisage meie kapsa konsistentsi lahjendamiseks tomatipasta, valage veidi vett. Saate katta kaanega. Lase tasasel tulel ja hauta, kuni kapsas on pehme. Kõige lõpus lisa sool ja puista maitse järgi vürtse.

Etapp 7. Kapsas seentega, praepannil praetud, on valmis. Tõsta taldrikule ja serveeri!

Praetud kapsas lihaga

Praetud kapsas lihaga on väga tervislik ja toitev roog. Kapsas sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid ning lihas valku, rauda ja muid organismile vajalikke aineid. Roog osutub maitsvaks ja aromaatseks, sobib suurepäraselt pere lõuna- või õhtusöögiks.

Küpsetusaeg - 40 minutit

Küpsetusaeg - 20 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Väike valge kapsas - 0,5 tk.
• suur sibul - 1 tk.
• Suured porgandid - 1 tk.
• Liha - 400 gr.
• Tomatikaste - 2 spl.
• Sool - maitse järgi.
• Musta pipraterad - 10 tk.
• Loorberileht - 2 tk.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Valmistage vajalikud koostisosad vastavalt nimekirjale.

Etapp 2. Haki sibul ja prae seda taimeõlis pehmeks.

Samm 3. Lisa sibulale riivitud porgandid. Sega.

Samm 4. Täiendage köögivilju keskmise suurusega hakitud lihaga.

Samm 5. Sega kõik uuesti läbi ja küpseta veel 10-15 minutit mõõdukal kuumusel.

Etapp 6. Pärast määratud aja möödumist lisage panni sisule peeneks hakitud kapsas.

7. samm Keeda, kuni kapsas on pehme, aeg-ajalt segades.

Etapp 8. Soola töödeldav detail, lisa tomatikaste ja musta pipraterad. Sega hästi.

9. samm. Küpseta veel umbes 15 minutit. 5 minutit enne küpsetamist lisa roale aromaatsed loorberilehed.

Samm 10. Praetud kapsas lihaga on valmis. Tõsta maiused taldrikutele ja serveeri!

Praetud kapsas taignas

Praetud kapsas taignas on veel üks huvitav võimalus lihtsa ja tervisliku köögivilja valmistamiseks. See toode on särav suupiste teie kodulauale. Võtke kindlasti teadmiseks algne kulinaarne idee samm-sammult fotode abil.

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Valge kapsas - 300 gr.
• Muna - 1 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Jahu - paneerimiseks.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Eemaldage kapsapealsed pealmised lehed, loputage hoolikalt vee all ja kuivatage.

2. samm Lõika kapsapea servadest suured tükid ära. On oluline, et need ei laguneks.

3. samm.Murra kanamuna sügavasse kaussi, soola maitse järgi.

Etapp 4. Vahusta kanamuna vispliga soolaga, kuni saadakse homogeenne segu.

5. samm. Kastke iga kapsatükk munasegusse, seejärel veeretage need korralikult jahus.

Etapp 6. Viige töödeldavad detailid taimeõliga kuumutatud praepannile. Prae mõlemalt poolt kuldpruuniks. Pöörake toode ettevaatlikult spaatliga ümber, et mitte rikkuda terviklikkust.

Samm 7. Praetud kapsas taignas on valmis. Serveeri ja proovi kiiresti!

Röstitud lillkapsas

Röstitud lillkapsast peetakse toekamaks ja huvitavamaks alternatiiviks tavalisele kapsale. Selle kodus valmistamine pole sugugi keeruline. Kasutage selleks tõestatud retsepti koos samm-sammult fotode ja protsessi üksikasjaliku kirjeldusega.

Küpsetusaeg - 30 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Lillkapsas - 1 kg.
• Muna - 2 tk.
• piim - 150 ml.
• Jahu - 150 gr.
• Sool - maitse järgi.
• Vürtsid - maitse järgi.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Etapp 1. Valmistage ette lillkapsas, peske see ja kuivatage.

Samm 2. Valmistame ette ka ülejäänud tooted.

Samm 3. Jaga kapsas korralikeks õisikuteks. Keeda neid kolm kuni neli minutit soolaga maitsestatud vees.

Samm 4. Seejärel tõsta kapsas taldrikule ja lase kuivada.

Samm 5. Sega jahu soola ja vürtsidega. Lisa siia munakollased ja klopi ühtlaseks.

Etapp 6. Lisa segule vahustatud munavalged. Sega.

Samm 7. Kastke õisikud taignasse. Seda on mugav teha varraste abil. Torgime nendega õisikud läbi ja langetame taignasse.

Samm 8. Viige valmistised väikesesse kastrulisse keeva taimeõliga.

Samm 9. Prae kapsast kuldpruuniks.

10. sammVõtame maiuse õlist välja ja tõstame paberrätikule. Nii eemaldame liigse rasva.

Samm 11. Praetud lillkapsas on valmis. Serveeri ja naudi!

Praetud kapsas vorstidega pannil

Praetud kapsas vorstidega pannil on väga maitsev, rahuldav ja lihtsalt valmistatav roog kodusele toidulauale. Mahlane köögivili sobib hästi lihatootega. Kasutage meie tõestatud samm-sammult retsepti maitsva maiuse valmistamiseks.

Küpsetusaeg - 45 minutit

Küpsetusaeg - 20 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Valge kapsas - 0,5 kg.
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Tomatipasta - 2 spl.
• Vorstid – 3 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Haki sibul ja riivi porgandid.

Samm 2. Haki pestud valge kapsas peeneks.

Samm 3. Prae sibul taimeõliga pannil pehmeks.

Samm 4. Lisa sibulale riivitud porgand. Sega ja prae kõike koos veel paar minutit.

Samm 5. Asetage kapsas siia ja küpseta veel 20 minutit. Vajadusel lisa veidi vett.

Etapp 6. Soola, pipar ja lisage tomatipasta. Sega kõik korralikult läbi ja jätka praadimist veel 15 minutit.

Samm 7. Lõika vorstid väikesteks ringideks.

Samm 8. Asetage need taimeõliga eraldi praepannile.

Samm 9. Prae kuldpruuniks ja lisa kapsale. Segage ja eemaldage kuumusest.

Samm 10. Praetud kapsas vorstidega praepannil on valmis. Serveeri ja naudi!

Praetud kapsas suurte tükkidena

Praetud kapsas suurtes tükkides on vähem levinud, kuid mitte vähem huvitav kulinaarne valik.Selle valmistamiseks peate kapsast lõikama suured tükid ja praadima need pannil vürtside ja muude lisanditega. Võtke kindlasti teadmiseks!

Küpsetusaeg - 35 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Valge kapsas - 200 gr.
• Muna - 2 tk.
• Jahu - 1 spl.
• Küüslauk - 1 nelk.
• Vürtsid - 1 tl.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Pese kapsas ja lõika suurteks tükkideks. Lõika köögivili ettevaatlikult, et tükid edaspidi laiali ei laguneks.

Samm 2. Ühendage munad hakitud küüslaugu ja vürtsidega.

Samm 3. Lisa siia supilusikatäis jahu.

Etapp 4. Segage sisu, kuni moodustub homogeenne ilma tükkideta segu.

Samm 5. Asetage kapsatükid kolmeks minutiks mikrolaineahju. Neid tuleb veidi pehmendada.

6. samm Kastke iga kapsatükk ettevalmistatud taignasse.

Samm 7. Seejärel tõsta taimeõliga kuumutatud praepannile.

Samm 8. Prae toodet mõlemalt poolt kuldpruuniks.

Samm 9. Praetud kapsas suurtes tükkides on valmis. Serveeri ja proovi!