Praetud pollock pannil

Pannil praetud pollock on väga särav ja krõbe maius teie õhtusöögilauale või pereõhtusöögile. Valmistoodet saab süüa tavalisel kujul või serveerida teie maitse järgi mis tahes lisandiga. Valmistamiseks võtke kindlasti teadmiseks kümnest samm-sammult retseptist koosnev tõestatud kulinaarne valik koos fotodega.

Pollock sibula ja porgandiga praepannil

Pollock sibula ja porgandiga pannil on väga mahlane ja isuäratav roog teie pere lõuna- või õhtusöögiks. Valmis maiuspala saab lauale serveerida koos köögiviljade ja muude maitse järgi lisanditega. Selle maiuse valmistamiseks pidage meeles meie valikus olevat samm-sammult retsepti.

1. 
   Praetud pollocki pannil on väga lihtne valmistada. Sulatame pollocki eelnevalt ilma vett või mikrolaineahju kasutamata. Seejärel lõigake toode portsjoniteks.
2. 
   Aseta osadeks lõigatud tükid taimeõliga pannile, puista peale soola ja pipart. Prae.
3. 
   Järgmisena koorige köögiviljad ja peske need. Haki sibul noaga peeneks, riivi porgandid.
4. 
   Puista köögiviljad praepannil praekalale.
5. 
   Sega tomatipasta kahes klaasis kuumas vees. Vala see segu koos kalaga pannile.
6. 
   Panime nõud pliidile. Kuumuta sisu kõrgel kuumusel keema, seejärel alanda kuumust ja hauta rooga umbes 25-30 minutit.
7. 
   Mahlane ja isuäratav pollock sibula ja porgandiga on valmis. Jaga portsjoniteks ja serveeri!

---

Pannil praetud Pollocki filee

Pannil praetud Pollocki filee on väga lihtne ja maitsev roog teie pere toidulauale. Valmistage toode lõuna- või õhtusöögiks ja serveerige oma maitse järgi koos lisanditega. Kiireks valmistamiseks kasutage meie valikust tõestatud samm-sammult retsepti.

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 6

Koostis:

• Pollocki filee - 1 kg.
• Jahu - 1 spl.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Sulatage pollocki filee eelnevalt ilma vett või mikrolaineahju kasutamata.

Samm 2. Järgmisena lõika ettevalmistatud filee portsjoniteks.

Samm 3. Puista kala soola ja jahvatatud musta pipraga.

Samm 4. Rulli iga tükk jahus.

Samm 5. Viige töödeldavad detailid taimeõliga kuumutatud praepannile.

Samm 6. Prae iga tükki mõlemalt poolt erksalt pruuniks.

7. samm. Pannil praetud punakas pollocki filee on valmis. Serveeri oma lemmiklisanditega.

Pollock pannil taignas

Pollock taignas pannil on väga maitsev ja kiire roog teie pere toidulauale.Valmistage toode lõuna- või õhtusöögiks ja serveerige oma maitse järgi koos lisanditega. Kulinaarse protsessi lihtsustamiseks kasutage meie valikust tõestatud samm-sammult retsepti.

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Pollocki filee – 0,8 kg.
• Muna - 2 tk.
• jahu - 170 gr.
• piim - 130 ml.
• Kuivatatud till - 1 tl.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Roheline sibul - serveerimiseks.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Eelsulatage pollocki filee.

Samm 2. Järgmisena lõika filee portsjoniteks.

Samm 3. Puista iga tükk soola, jahvatatud musta pipra ja kuivatatud tilliga.

Samm 4. Sega taigna jaoks munad, piim ja jahu. Vahusta koostisosi põhjalikult, kuni saad homogeense ilma tükkideta segu.

Samm 5. Rullige iga kalatükk taignas ja asetage see taimeõliga hästi kuumutatud pannile.

Samm 6. Prae filee mõlemalt poolt erksapruuniks.

7. samm. Mahlane ja roosakas pollock taignas on valmis. Tõsta taldrikutele ja serveeri oma lemmiklisanditega. Kaunista rohelise sibulaga.

Pollock sibula ja hapukoorega praepannil

Pollock sibula ja hapukoorega pannil on väga õrn ja isuäratav roog teie pere lõuna- või õhtusöögiks. Toitev maiuspala võib teie maitse järgi serveerida koos köögiviljade ja muude lisanditega. Valmistamiseks võtke teadmiseks meie valikus olev samm-sammult retsept.

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 10 minutit

Portsjonid - 2

Koostis:

• Pollock - 350 gr.
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Hapukoor - 150 gr.
• Vesi - 150 ml.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1.Valmistame kõik vajalikud tooted vastavalt nimekirjale. Sulatame pollocki eelnevalt ja loputame vee all.

Samm 2. Koori porgandid ja riivi need.

Samm 3. Tükelda kooritud sibul.

Etapp 4. Prae taimeõliga pannil sibul ja porgand pehmeks.

Samm 5. Asetage pollock siia, eelnevalt osadeks lõigatud. Soola ja puista peale jahvatatud pipart.

Samm 6. Vala segu peale hapukoor, lisa veidi sooja vett ja hauta tasasel tulel umbes 20 minutit.

Samm 7. Isuäratav pollock sibula ja hapukoorega praepannil on valmis. Aseta taldrikutele ja aita ennast. Soovi korral võib rooga täiendada värskete ürtidega.

Praetud pollock majoneesis

Praetud pollock majoneesis osutub väga mahlakaks, isuäratavaks ja roosiliseks. Suurepärane lahendus toekaks suupisteks või täielikuks lõunasöögiks. Serveeri kartulipudru ja teiste lemmiklisanditega. Võtke kindlasti teadmiseks meie tõestatud samm-sammult retsept!

Küpsetusaeg - 55 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Värskelt külmutatud pollock – 4 tk.
• Majonees - 3 spl.
• Sool - maitse järgi.
• Vürtsid - maitse järgi.
• Jahu - 1 spl.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Sulatage pollock eelnevalt, loputage see vee all ja kuivatage paberrätikutega.

Etapp 2. Sega majonees hästi soola ja vürtsidega.

Samm 3. Määri kala hästi majoneesiga ja marineeri umbes 30 minutit.

Samm 4. Valage jahu tasasele taldrikule. Segame seda ka maitseainetega.

Samm 5. Kasta majoneesis marineeritud kala jahusse ja tõsta taimeõliga kuumutatud pannile.

Samm 6. Prae maiust mõlemalt poolt erkpruuniks.

7. sammRuddy praetud pollock majoneesis on valmis. Tõsta serveerimistaldrikutele ja serveeri!

Pannil köögiviljadega praetud Pollock

Köögiviljadega pannil praetud Pollock on väga mahlane ja särav roog teie pere lõuna- või õhtusöögiks. Rikkalikku maiust saab lauale serveerida koos teraviljade ja muude maitse järgi lisanditega. Toote ettevalmistamiseks võtke teadmiseks meie valikus olev samm-sammult retsept.

Küpsetusaeg - 35 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Pollock - 1 tk.
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Paprika - 1 tk.
• Sool - maitse järgi.
• Maitseaine kalale - maitse järgi.
• Majonees - 2 spl.
• Tomatikaste - 1 spl.
• Vesi - 250 ml.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Sulatage ja peske pollock eelnevalt, seejärel lõigake see osadeks.

Samm 2. Asetage kalatükid sügavasse kaussi. Puista neile soola ja kalamaitseainet. Sega hoolikalt.

Samm 3. Haki sibul ja riivi porgandid.

Etapp 4. Lõika paprika õhukesteks ribadeks, millest esmalt eemaldame varre ja seemned.

Samm 5. Prae köögiviljad taimeõlis pehmeks. Nende peale panime ettevalmistatud kalatükid.

6. samm. Asetage majonees ja tomatikaste praepannile, lisage 250 ml vett ja hautage rooga umbes 10-15 minutit, kuni kala on täielikult küpsenud.

Samm 7. Mahlane ja isuäratav pollock köögiviljadega praepannil on valmis. Jaga portsjoniteks ja serveeri!

Praetud pollock pannil

Praetud pollock pannil on väga lihtne ja kiire roog teie pere lõuna- või õhtusöögiks. Meie tõestatud samm-sammult retsepti järgi saate kodus valmistada maitsvat kala.Võtke kindlasti teadmiseks ja rõõmustage oma lähedasi!

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 6

Koostis:

• Pollock - 2 tk.
• Jahu - 150 gr.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - 0,5 tl.
• Provence'i ürdid - 1 tl.
• Rohelised - serveerimiseks.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

1. samm. Sulatage pollock eelnevalt ja loputage seda hästi vee all. Kuivatage paberrätikutega.

Samm 2. Järgmisena lõika pestud ja kuivatatud kala portsjoniteks.

Samm 3. Sega taldrikul jahu soola ja vürtsidega. Sega kuivained hästi omavahel.

4. samm. Kastke iga kalatükk jahusegusse.

Samm 5. Asetage ettevalmistatud kala praepannile, mis on kuumutatud taimeõliga.

6. samm. Prae maiust mõlemalt poolt, kuni see on erksalt pruunistunud.

Samm 7. Isuäratav praetud pollock kodus on valmis. Tõsta taldrikutele, raputa peale ürte ja serveeri!

Praetud pollock riivsaias

Praetud pollock leivapurus tuleb väga krõbe, isuäratav ja aromaatne. Suurepärane idee toekaks suupisteks või täielikuks lõunasöögiks. Serveeri oma lemmiklisanditega. Valmistamiseks kasutage meie tõestatud samm-sammult retsepti!

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Pollocki filee - 650 gr.
• Sool - maitse järgi.
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
• Provence'i ürdid - 1 tl.
• riivsai - 150 gr.
• Muna - 3 tk.
• Jahu - 3 spl.
• kõva juust - 100 gr.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Sulatage pollock eelnevalt ja loputage seda hästi.

Samm 2. Järgmisena lõigake kala väikesteks tükkideks. Soola, pipar ja puista üle Provence'i ürtidega.

3. samm.Järgmisena veereta iga tükk jahus.

Etapp 4. Peale jahustamist kasta kala lahtiklopitud munasse ja veereta seejärel riivsaias.

Samm 5. Pärast seda protseduuri puista riivitud kõva juustuga.

Etapp 6. Asetage tükid taimeõliga kuumutatud praepannile. Prae igast küljest kuni erkpruunini.

Samm 7. Maitsev riivsaias praetud pollock on valmis. Aseta taldrikutele ja aita ennast!

Manna sees praetud Pollock

Mannas praetud Pollock osutub väga krõbedaks, isuäratavaks ja roosiliseks. Suurepärane lahendus toekaks suupisteks või täielikuks lõunasöögiks. Serveeri kartulipudru ja teiste lemmiklisanditega. Võtke kindlasti teadmiseks meie tõestatud samm-sammult retsept!

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 6

Koostis:

• Pollock - 1,5 kg.
• Sool - maitse järgi.
• Vürtsid - maitse järgi.
• Muna - 1 tk.
• Manna - 100 gr.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Eelsulatage pollock. Me ei kasuta mikrolaineahju, laseme kalal ise sulada. Seejärel loputage toode põhjalikult vee all.

Samm 2. Järgmisena lõika kala portsjoniteks. Asetage need sügavasse kaussi.

Samm 3. Puista kalale soola ja maitseaineid. Sega õrnalt läbi ja jäta veidi marineerimiseks.

Samm 4. Kasta iga kalatükk lahtiklopitud muna sisse.

Samm 5. Järgmisena veereta tükid korralikult mannas.

Etapp 6. Saada kala praadida praepannil taimeõliga. Küpseta igast küljest kuni erkpruunini.

Samm 7. Isuäratav pollock krõbeda koorikuga mannas on valmis. Tõsta taldrikutele ja serveeri!

Pollock sojakastmes praepannil

Pollock sojakastmes pannil on väga maitsev ja isuäratav roog teie pere lõuna- või õhtusöögiks. Erksat maiust saab lauale serveerida koos köögiviljade ja muude maitse järgi lisanditega. Valmistamiseks kasutage meie valikus olevat samm-sammult retsepti.

Küpsetusaeg - 25 minutit

Küpsetusaeg - 15 minutit

Portsjonid - 4

Koostis:

• Pollock - 0,7 kg.
• Sojakaste - 50 ml.
• Sool - 1 näputäis.
• Vürtsid kalale - 1 spl.
• Jahu - 4 spl.
• Taimeõli - praadimiseks.

Küpsetusprotsess:

Samm 1. Sulatage pollocki karkass täielikult. Pärast loputame seda vee all.

Etapp 2. Lõika ettevalmistatud kala portsjoniteks.

Samm 3. Puista iga tükk soola ja kala küpsetamiseks sobivate vürtsidega. Vala peale sojakaste ja marineeri umbes 10 minutit.

Samm 4. Järgmisena rulli iga tükk jahus.

Samm 5. Kuumutage praepann taimeõliga. Asetage siia kalatükid.

6. samm. Prae maiust mõlemalt poolt heledaks pruuniks, seejärel lülita kuumus välja.

Samm 7. Isuäratav praetud pollock sojakastmes on valmis. Serveeri tavaliste või lemmiklisanditega.